Okul Öncesi Dönemde Beslenme (2-5 YAÞ)

Ýki-5 yaþ arasý çocuklarýnýzýn beslenmesine iliþkin sorularýnýza cevap veriyoruz.

1. Bu dönemde beslenme programý nasýl planlanmalý?
2. Hangi besinler, ne miktarda yenmeli?
3. Çocuðu eriþkin beslenme modeline nasýl alýþtýrmalý?
4. Sýklýðý giderek artan þiþmanlýk sorunu nasýl çözülmeli, zayýflama diyeti yapýlmalý mý?
5. Kilo alamayan çocuklara nasýl yaklaþmalý?
6. Kusan, reddeden, kabýz, ishal, kansýz, sývý aðýrlýklý beslenen çocuklara ne yapmalý?

Okul öncesi dönem çocuklarýnýn beslenmesi, ailenin diðer bireylerinden farklý deðildir. Saðlýklý beslenme önerileri tüm aileye yapýlýr, ancak büyüme ve geliþmenin devamý açýsýndan günlük alýnmasý gerekli besinlerin miktarlarý ailenin diðer bireylerinden farklýdýr.

Saðlýklý beslenme alýþkanlýðýnýn geliþmesi açýsýndan okul öncesi, önemli bir dönemdir. Bu  dönemde çocuklar, beslenmelerinde ve besin seçimlerinde tamamiyle baþkalarýna baðýmlýdýr. Dolayýsýyla bu yaþ grubundaki beslenmeye baðlý sorunlarýn (kansýzlýk, kabýzlýk, þiþmanlýk, diþ çürükleri) sorumlusu anne-baba, aile yakýnlarý özellikle büyükanne–büyükbaba ya da bakýcýlardýr.

Bu yazý 603 kez okundu.

 


   

http://www.muazzezgaripagaoglu.com - Her Hakký Saklýdýr.
Copyright
©2010

Prof. Dr. Muazzez Gaipaðaoðlu