BEBEK BESLENMESÝ
Prof. Dr. Muazzez Garipaðaoðlu'nun Bebek beslenmesi hakkýndaki
makaleleri. kategoride bebek beslenmesi, Bebeklik (0-1 yaþ)
döneminde beslenme makalelerini bulabilirsiniz. Bu makalelerde Bebeklik
döneminde beslenmeye iliþkin sorularýnýza cevap veriyoruz. Ayrýca yine
doðru beslenme, anne sütü ile beslene, doðal olmayan yani hazýr mama ile
beslenme gibi konularda da bilgiler bulabilirsiniz. Yine bu makalelerde
6-12 ay arasý beslenme ve ayrýca 1-2 yaþ arasý beslenme konularý
açýklanmýþtýr. Anne sütünün özelliði, tamamlayýcý besinler nelerdir gibi
sorularýnýza da cevap bulabileceksiniz.
Ayrýntýlar için týklayýnýz
ÇOCUK BESLENMESÝ
Prof. Dr. Muazzez Garipaðaoðlu'nun Bebek çocuk hakkýndaki
makaleleri. Çocukluk Döneminde Saðlýklý Beslenme, Çocukluk
Yýllarýnda Yetersiz ve Dengesiz Beslenme, Çocukluk dönemi þiþmanlýðý ve
önlenmesi (Makale 1), Çocukluklarda Þiþmanlýðýn Tedavisi ve Önlenmesi
(Makale 2), Çocuklarda Doðru Dondurma Tüketimi Nasýl Olmalý Nelere
Dikkat Edilmeli, Okul Çocuklarýnýn Beslenmesi ( 6-10 yaþ ) , Okul Öncesi
Dönemde Beslenme (2-5 YAÞ). Bu dönemde beslenme, diðer bir deyiþle
yeterli ve dengeli beslenme, bebeklik döneminde olduðu gibi, bu dönemde
de önemini korumalýdýr.
Ayrýntýlar için týklayýnýz
ERGENLÝK BESLENMESÝ
Adolesan dönemi bebeklikten sonra en hýzlý büyümenin olduðu önemli bir
dönemdir. Bu dönemde kýzlarýn 11-15, erkeklerin 13-16 yaþlarý arasýnda
büyümeleri doruk yapar.Ergenlik dönemindeki saðlýklý beslenme ayrýca
ileri yaþlardaki bazý hastalýklarý önlemenin yaný sýra, geleceðin
anne-babalarý için olumlu ve kalýcý beslenme alýþkanlýðý kazandýrma
açýsýndan da önemlidir. Ergenlik dönemi, bebeklikten sonra büyümenin en
hýzlý olduðu önemli bir dönemdir. Ayrýca yine bu kategoride Ergenlik
dönemi gebeliði ve Vejeteryan beslenme eðilimi gibi konular
iþlenecektir.
Ayrýntýlar için týklayýnýz
GEBELÝKTE BESLENME
Gebelik ve emziklilik, kadýn için doðal fizyolojik olaylardýr. Saðlýklý
beslenme bu dönemde çok önemlidir. Çünkü anne rahmindeki bebek, annenin
aldýðý besinlerle büyüyüp geliþir. Bu nedenle bebeðin hayata saðlýklý
baþlayabilmesi için gebelik sýrasýnda, hatta öncesinde beslenme çok iyi
planlanmalýdýr. Örneðin bebeðin merkezi sinir sisteminin geliþiminde çok
önemli bir vitamin olan folik asitin daha gebelik öncesi yeterli
miktarlarda alýnarak depo edilmesi gerekir. Aksi halde bazý saðlýk
sorunlarýyla karþýlaþmak mümkündür. Bu sebeple gebelik beslenmesi büyük
önem arz eder.
Ayrýntýlar için týklayýnýz
ÞÝÞMANLIK VE OBESÝTE
Þiþmanlýk, son yýllarda, eriþkinlerde olduðu gibi, çocuklar ve
ergenlerde de hýzlý bir þekilde artmaktadýr. Þiþmanlýðýn sadece
sayýsýnýn deðil, derecesinin de artmasý, insan saðlýðý açýsýndan endiþe
vericidir. Bu nedenle Dünya Saðlýk Örgütü þiþmanlýðý, en çok ihmal
edilen bir halk saðlýðý sorunu olarak tanýmlamaktadýr. Avrupada 14
milyon okul çocuðunun, dünyada ise 30 milyondan fazla çocuk ve ergenin
þiþman olduðu bildirilmektedir. Þiþmanlýðýn artýþý açýsýndan ülkemizde
de durum farklý deðildir. Örneðin Günöz ve arkadaþlarýnýn Ýstanbuldaki
özel ilkokullarda yaptýklarý çalýþmada çocuklarýn %30 unun þiþman olduðu
belirtilmiþtir.
Ayrýntýlar için týklayýnýz